Listor / Livsmedel / Biff à la Lindström stekt hemlagad
Arakidinsyra: 0.03 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 1.8 g
DHA: 0.01 g
Disackarider: 2.5 g
Energi: 618 kJ
EPA: 0.01 g
Fett: 8.1 g
Fettsyra: 0.04 g
Fibrer: 0.7 g
Folat: 11.5 µg
Fosfor: 112 mg
Järn: 1.7 mg
Kalcium: 16 mg
Kalium: 250 mg
Kolesterol: 65 mg
Kolhydrater: 6.1 g
Laurinsyra: 0.15 g
Linolensyra: 0.13 g
Linolsyra: 0.56 g
Magnesium: 20 mg
Monosackarider: 0.4 g
Myristinsyra: 0.22 g
Natrium: 345 mg
Niacin: 2.49 mg
Niacinekvivalenter: 4.75 mg
Oljesyra: 3.21 g
Palmitinsyra: 1.62 g
Palmitoljesyra: 0.28 g
Protein: 12.3 g
Retinol: 12 µg
Riboflavin: 0.1 mg
Sackaros: 2.5 g
Salt: 0.86 g
Selen: 2 µg
Sockerarter: 2.9 g
Stearinsyra: 0.87 g
Summa enkelomättade fettsyror: 3.67 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.76 g
Summa mättade fettsyror: 3.07 g
Tiamin: 0.15 mg
Vatten: 71 g
Vitamin A: 12.8 µg
Vitamin B12: 0.7 µg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin C: 1.5 mg
Vitamin D: 0.59 µg
Vitamin E: 0.58 mg
Zink: 2.1 mg
β-Karoten: 9 µg
Avvikande statistik:
DHA är lägst av alla Livsmedel
EPA är lägst av alla Livsmedel