Listor / Livsmedel / Rödspättafilé panerad stekt
Arakidinsyra: 0.03 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.48 g
DHA: 0.08 g
Disackarider: 0.14 g
DPA: 0.02 g
Energi: 757 kJ
EPA: 0.06 g
Fett: 7.74 g
Fettsyra: 0.01 g
Fibrer: 0.3 g
Folat: 17.2 µg
Fosfor: 201.4 mg
Fullkorn totalt: 1 g
Jod: 92.8 µg
Järn: 0.34 mg
Kalcium: 20 mg
Kalium: 353.2 mg
Kolesterol: 80.83 mg
Kolhydrater: 6.01 g
Linolensyra: 0.49 g
Linolsyra: 1.33 g
Magnesium: 27.3 mg
Monosackarider: 0.1 g
Myristinsyra: 0.03 g
Natrium: 605.9 mg
Niacin: 5.31 mg
Niacinekvivalenter: 9.3 mg
Oljesyra: 3.86 g
Palmitinsyra: 0.61 g
Palmitoljesyra: 0.07 g
Protein: 21.52 g
Retinol: 37.1 µg
Riboflavin: 0.11 mg
Sackaros: 0.02 g
Salt: 1.51 g
Selen: 29.09 µg
Sockerarter: 0.2 g
Stearinsyra: 0.21 g
Summa enkelomättade fettsyror: 4.04 g
Summa fleromättade fettsyror: 2.05 g
Summa mättade fettsyror: 0.95 g
Tiamin: 0.3 mg
Vatten: 61.92 g
Vitamin A: 38.2 µg
Vitamin B12: 0.48 µg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 1.91 µg
Vitamin E: 2.44 mg
Zink: 0.6 mg
β-Karoten: 12 µg
Avvikande statistik:
Fettsyra är lägst av alla Livsmedel
Fullkorn totalt är lägst av alla Livsmedel
Vitamin C är lägst av alla Livsmedel