Listor / Livsmedel / Blodbröd fullkorn hårt
Aska: 1.5 g
Disackarider: 0.6 g
Energi: 1533 kJ
Fett: 1.9 g
Fibrer: 6 g
Folat: 14 µg
Fosfor: 465 mg
Fullkorn totalt: 42 g
Järn: 19.8 mg
Kalcium: 36 mg
Kalium: 240 mg
Kolesterol: 30 mg
Kolhydrater: 65.5 g
Linolensyra: 0.11 g
Linolsyra: 0.58 g
Magnesium: 16 mg
Natrium: 160 mg
Niacin: 3.3 mg
Niacinekvivalenter: 6.55 mg
Oljesyra: 0.47 g
Palmitinsyra: 0.16 g
Protein: 17.7 g
Retinol: 12 µg
Riboflavin: 0.13 mg
Sackaros: 0.1 g
Salt: 0.4 g
Selen: 3 µg
Sockerarter: 0.6 g
Stearinsyra: 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.5 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.69 g
Summa mättade fettsyror: 0.18 g
Tiamin: 0.45 mg
Vatten: 7.4 g
Vitamin A: 12 µg
Vitamin B12: 0.4 µg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin D: 0.87 µg
Vitamin E: 0.24 mg
Zink: 1.3 mg