Listor / Livsmedel / Dinkel speltvete kokt
Aska: 1.49 g
Disackarider: 0.28 g
Energi: 567 kJ
Fett: 1.28 g
Fibrer: 3.49 g
Folat: 9.8 µg
Fosfor: 138.7 mg
Fullkorn totalt: 38 g
Jod: 42.9 µg
Järn: 1.44 mg
Kalcium: 10.5 mg
Kalium: 102.4 mg
Kolhydrater: 24.35 g
Koppar: 0.17 mg
Linolensyra: 0.03 g
Linolsyra: 0.53 g
Magnesium: 42.5 mg
Natrium: 332.7 mg
Niacin: 2.18 mg
Niacinekvivalenter: 2.95 mg
Oljesyra: 0.18 g
Palmitinsyra: 0.15 g
Protein: 4.56 g
Riboflavin: 0.03 mg
Sackaros: 0.25 g
Salt: 0.83 g
Sockerarter: 0.3 g
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.2 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.56 g
Summa mättade fettsyror: 0.16 g
Tiamin: 0.09 mg
Vatten: 64.84 g
Vitamin A: 0.1 µg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin E: 0.29 mg
Zink: 1.17 mg
β-Karoten: 1 µg
Avvikande statistik:
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel
Vitamin A är lägst av alla Livsmedel