Listor / Livsmedel / Grönsaksbiff stekt
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.29 g
DHA: 0.01 g
Disackarider: 0.87 g
Energi: 487 kJ
Fett: 5.31 g
Fettsyra: 0.06 g
Fibrer: 3.9 g
Folat: 47.8 µg
Fosfor: 112.3 mg
Jod: 64.5 µg
Järn: 0.91 mg
Kalcium: 58.3 mg
Kalium: 298.7 mg
Kolesterol: 44.01 mg
Kolhydrater: 10.51 g
Laurinsyra: 0.02 g
Linolensyra: 0.26 g
Linolsyra: 0.8 g
Magnesium: 21.5 mg
Monosackarider: 0.58 g
Myristinsyra: 0.08 g
Natrium: 548.8 mg
Niacin: 0.84 mg
Niacinekvivalenter: 1.78 mg
Oljesyra: 2.27 g
Palmitinsyra: 0.65 g
Palmitoljesyra: 0.05 g
Protein: 4.74 g
Retinol: 42.8 µg
Riboflavin: 0.1 mg
Sackaros: 0.81 g
Salt: 1.37 g
Selen: 4.37 µg
Sockerarter: 1.5 g
Stearinsyra: 0.22 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.36 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.12 g
Summa mättade fettsyror: 1.1 g
Tiamin: 0.07 mg
Vatten: 73.2 g
Vitamin A: 103.6 µg
Vitamin B12: 0.21 µg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin C: 4.4 mg
Vitamin D: 0.27 µg
Vitamin E: 1.79 mg
Zink: 0.72 mg
β-Karoten: 617 µg
Avvikande statistik:
DHA är lägst av alla Livsmedel