Listor / Livsmedel / Nöt stek el grytstek kokt

Nöt stek el grytstek kokt

Arakidinsyra: 0.01 g
Arakidonsyra: 0.04 g
Aska: 1.88 g
Avfall: 17.9 %
DPA: 0.01 g
Energi: 619 kJ
Fett: 4.49 g
Folat: 10.8 µg
Fosfor: 237.5 mg
Jod: 27.3 µg
Järn: 3.08 mg
Kalcium: 8.5 mg
Kalium: 256.3 mg
Kolesterol: 67.96 mg
Linolensyra: 0.04 g
Linolsyra: 0.14 g
Magnesium: 27.1 mg
Myristinsyra: 0.12 g
Natrium: 270.6 mg
Niacin: 4.49 mg
Niacinekvivalenter: 9.37 mg
Oljesyra: 1.6 g
Palmitinsyra: 1.06 g
Palmitoljesyra: 0.14 g
Protein: 26.67 g
Retinol: 5.6 µg
Riboflavin: 0.24 mg
Salt: 0.68 g
Selen: 10.26 µg
Stearinsyra: 0.69 g
Summa enkelomättade fettsyror: 1.8 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.24 g
Summa mättade fettsyror: 1.95 g
Tiamin: 0.05 mg
Vatten: 66.96 g
Vitamin A: 6.4 µg
Vitamin B12: 0.77 µg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin D: 0.51 µg
Vitamin E: 0.13 mg
Zink: 6.15 mg
β-Karoten: 10 µg

Avvikande statistik:
Arakidinsyra är lägst av alla Livsmedel
DPA är lägst av alla Livsmedel