Listor / Livsmedel / Struts filé rå
Arakidonsyra: 0.13 g
Aska: 1.21 g
DHA: 0.02 g
DPA: 0.02 g
Energi: 455 kJ
EPA: 0.01 g
Fett: 1.74 g
Folat: 15.2 µg
Fosfor: 272 mg
Jod: 2.4 µg
Järn: 3.69 mg
Kalcium: 4.5 mg
Kalium: 396 mg
Kolesterol: 72.7 mg
Koppar: 1.6 mg
Linolensyra: 0.05 g
Linolsyra: 0.27 g
Magnesium: 31.3 mg
Monosackarider: 0.21 g
Myristinsyra: 0.02 g
Natrium: 76 mg
Niacin: 5.48 mg
Niacinekvivalenter: 9.7 mg
Oljesyra: 0.52 g
Palmitinsyra: 0.22 g
Palmitoljesyra: 0.07 g
Protein: 23 g
Retinol: 12.3 µg
Riboflavin: 0.42 mg
Sackaros: 0.01 g
Salt: 0.19 g
Selen: 15.2 µg
Sockerarter: 0.2 g
Stearinsyra: 0.14 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.6 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.52 g
Summa mättade fettsyror: 0.39 g
Tiamin: 0.36 mg
Vatten: 73.81 g
Vitamin A: 12.3 µg
Vitamin B12: 5.51 µg
Vitamin B6: 0.64 mg
Vitamin D: 0.21 µg
Vitamin E: 0.07 mg
Vitamin K: 0.4 µg
Zink: 4.28 mg
β-Karoten: 3 µg
Avvikande statistik:
EPA är lägst av alla Livsmedel
Sackaros är lägst av alla Livsmedel