Listor / Livsmedel / Sill rå

Sill rå

Arakidinsyra: 0.01 g
Arakidonsyra: 0.09 g
Aska: 1.8 g
Avfall: 30 %
DHA: 0.92 g
DPA: 0.08 g
Energi: 617 kJ
EPA: 0.42 g
Fett: 9 g
Folat: 11 µg
Fosfor: 276.5 mg
Jod: 41.5 µg
Järn: 0.62 mg
Kalcium: 56 mg
Kalium: 334.5 mg
Kolesterol: 57 mg
Koppar: 0.09 mg
Linolensyra: 0.17 g
Linolsyra: 0.2 g
Magnesium: 36.5 mg
Myristinsyra: 0.62 g
Natrium: 198.5 mg
Niacin: 4.96 mg
Niacinekvivalenter: 8 mg
Oljesyra: 0.84 g
Palmitinsyra: 1.12 g
Palmitoljesyra: 0.36 g
Protein: 16.72 g
Retinol: 6.4 µg
Riboflavin: 0.21 mg
Salt: 0.5 g
Selen: 25.25 µg
Stearinsyra: 0.1 g
Summa enkelomättade fettsyror: 3.66 g
Summa fleromättade fettsyror: 2.34 g
Summa mättade fettsyror: 1.98 g
Vatten: 71.2 g
Vitamin A: 6.4 µg
Vitamin B12: 8.79 µg
Vitamin B6: 0.3 mg
Vitamin D: 5.78 µg
Vitamin E: 0.71 mg
Vitamin K: 0.4 µg
Zink: 1.42 mg

Avvikande statistik:
Arakidinsyra är lägst av alla Livsmedel