Listor / Livsmedel / Strömming rå
Arakidonsyra: 0.04 g
Aska: 1.65 g
Avfall: 42 %
DHA: 0.5 g
DPA: 0.03 g
Energi: 454 kJ
EPA: 0.26 g
Fett: 4 g
Folat: 17.6 µg
Fosfor: 277 mg
Jod: 29.5 µg
Järn: 0.79 mg
Kalcium: 72.5 mg
Kalium: 409.5 mg
Kolesterol: 73.55 mg
Koppar: 0.07 mg
Linolensyra: 0.09 g
Linolsyra: 0.14 g
Magnesium: 32.5 mg
Myristinsyra: 0.24 g
Natrium: 66 mg
Niacin: 3.78 mg
Niacinekvivalenter: 7.05 mg
Oljesyra: 0.72 g
Palmitinsyra: 0.68 g
Palmitoljesyra: 0.19 g
Protein: 17.97 g
Retinol: 16.9 µg
Riboflavin: 0.17 mg
Salt: 0.16 g
Selen: 25.7 µg
Stearinsyra: 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror: 1.36 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.26 g
Summa mättade fettsyror: 1.03 g
Tiamin: 0.01 mg
Vatten: 75.7 g
Vitamin A: 16.9 µg
Vitamin B12: 9.3 µg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin D: 8.19 µg
Vitamin E: 0.84 mg
Vitamin K: 0.2 µg
Zink: 1.76 mg
Avvikande statistik:
Tiamin är lägst av alla Livsmedel