Listor / Livsmedel / Öring odlad rå
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.18 g
Aska: 1.2 g
Avfall: 30 %
DHA: 1.24 g
DPA: 0.23 g
Energi: 693 kJ
EPA: 0.64 g
Fett: 10 g
Folat: 5 µg
Fosfor: 216 mg
Järn: 0.29 mg
Kalcium: 10 mg
Kalium: 420 mg
Kolesterol: 50 mg
Koppar: 0.05 mg
Linolensyra: 0.14 g
Linolsyra: 0.45 g
Magnesium: 27 mg
Myristinsyra: 0.43 g
Natrium: 48 mg
Niacin: 6.9 mg
Niacinekvivalenter: 10.4 mg
Oljesyra: 1.85 g
Palmitinsyra: 1.27 g
Palmitoljesyra: 0.49 g
Protein: 19 g
Retinol: 32 µg
Riboflavin: 0.13 mg
Salt: 0.12 g
Selen: 30 µg
Stearinsyra: 0.25 g
Summa enkelomättade fettsyror: 3.52 g
Summa fleromättade fettsyror: 3.16 g
Summa mättade fettsyror: 2.03 g
Tiamin: 0.21 mg
Vatten: 70 g
Vitamin A: 32 µg
Vitamin B12: 4.8 µg
Vitamin B6: 0.49 mg
Vitamin D: 6.9 µg
Vitamin E: 1.1 mg
Zink: 0.49 mg