Listor / Livsmedel / Rödspätta rå
Arakidonsyra: 0.01 g
Aska: 1.19 g
Avfall: 49 %
DHA: 0.08 g
DPA: 0.02 g
Energi: 382 kJ
EPA: 0.06 g
Fett: 0.61 g
Folat: 11.9 µg
Fosfor: 185 mg
Jod: 32 µg
Järn: 0.07 mg
Kalcium: 12.2 mg
Kalium: 412 mg
Kolesterol: 55.9 mg
Koppar: 0.05 mg
Magnesium: 24.3 mg
Myristinsyra: 0.01 g
Natrium: 100 mg
Niacin: 5.44 mg
Niacinekvivalenter: 9.3 mg
Oljesyra: 0.05 g
Palmitinsyra: 0.06 g
Palmitoljesyra: 0.03 g
Protein: 21.13 g
Riboflavin: 0.08 mg
Salt: 0.25 g
Selen: 29 µg
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.09 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.21 g
Summa mättade fettsyror: 0.09 g
Tiamin: 0.36 mg
Vatten: 77.08 g
Vitamin B12: 0.7 µg
Vitamin B6: 0.29 mg
Vitamin D: 1.97 µg
Vitamin E: 0.42 mg
Vitamin K: 0.4 µg
Zink: 0.43 mg
Avvikande statistik:
Arakidonsyra är lägst av alla Livsmedel
Myristinsyra är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel