Listor / Livsmedel / Böckling varmrökt
Arakidonsyra: 0.14 g
Aska: 3.21 g
Avfall: 41 %
DHA: 0.77 g
DPA: 0.02 g
Energi: 834 kJ
EPA: 0.63 g
Fett: 12.8 g
Folat: 19 µg
Fosfor: 180.9 mg
Jod: 30 µg
Järn: 1.18 mg
Kalcium: 38.4 mg
Kalium: 375 mg
Kolesterol: 93.35 mg
Koppar: 0.09 mg
Linolensyra: 0.53 g
Linolsyra: 0.9 g
Magnesium: 29 mg
Myristinsyra: 1.06 g
Natrium: 845 mg
Niacin: 4.3 mg
Niacinekvivalenter: 8.19 mg
Oljesyra: 2.79 g
Palmitinsyra: 2.52 g
Palmitoljesyra: 0.88 g
Protein: 21.2 g
Retinol: 55 µg
Riboflavin: 0.27 mg
Salt: 2.11 g
Selen: 18.99 µg
Stearinsyra: 0.1 g
Summa enkelomättade fettsyror: 3.91 g
Summa fleromättade fettsyror: 3.85 g
Summa mättade fettsyror: 3.77 g
Vatten: 62.79 g
Vitamin A: 55 µg
Vitamin B12: 13 µg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin D: 9.6 µg
Vitamin E: 0.3 mg
Zink: 0.96 mg