Listor / Livsmedel / Ål rund- o varmrökt
Arakidonsyra: 0.69 g
Aska: 2.11 g
Avfall: 30.5 %
DHA: 1.81 g
DPA: 1.04 g
Energi: 1453 kJ
EPA: 1.26 g
Fett: 30.5 g
Folat: 29 µg
Fosfor: 182.9 mg
Järn: 0.53 mg
Kalcium: 25.8 mg
Kalium: 214 mg
Kolesterol: 131.66 mg
Linolensyra: 0.25 g
Linolsyra: 0.6 g
Magnesium: 10.4 mg
Myristinsyra: 0.8 g
Natrium: 583 mg
Niacin: 3.2 mg
Niacinekvivalenter: 6.7 mg
Oljesyra: 10.13 g
Palmitinsyra: 5.11 g
Palmitoljesyra: 2.66 g
Protein: 19.1 g
Retinol: 3300 µg
Riboflavin: 0.31 mg
Salt: 1.46 g
Selen: 59.56 µg
Stearinsyra: 1.18 g
Summa enkelomättade fettsyror: 13.31 g
Summa fleromättade fettsyror: 6.84 g
Summa mättade fettsyror: 7.3 g
Tiamin: 0.18 mg
Vatten: 48.29 g
Vitamin A: 3300 µg
Vitamin B12: 4.3 µg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin D: 48 µg
Vitamin E: 9 mg
Zink: 3.47 mg