Listor / Livsmedel / Kolja panerad stekt
Arakidinsyra: 0.03 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.51 g
DHA: 0.16 g
Disackarider: 0.14 g
DPA: 0.01 g
Energi: 717 kJ
EPA: 0.07 g
Fett: 7.77 g
Fettsyra: 0.01 g
Fibrer: 0.3 g
Folat: 15.8 µg
Fosfor: 235.3 mg
Fullkorn totalt: 1 g
Jod: 363.1 µg
Järn: 0.74 mg
Kalcium: 42.4 mg
Kalium: 270.1 mg
Kolesterol: 85.14 mg
Kolhydrater: 6.05 g
Linolensyra: 0.49 g
Linolsyra: 1.34 g
Magnesium: 27.2 mg
Monosackarider: 0.1 g
Myristinsyra: 0.03 g
Natrium: 572.9 mg
Niacin: 3.06 mg
Niacinekvivalenter: 6.61 mg
Oljesyra: 3.88 g
Palmitinsyra: 0.63 g
Palmitoljesyra: 0.05 g
Protein: 19.09 g
Retinol: 40.2 µg
Riboflavin: 0.1 mg
Sackaros: 0.02 g
Salt: 1.43 g
Selen: 20.83 µg
Sockerarter: 0.2 g
Stearinsyra: 0.21 g
Summa enkelomättade fettsyror: 4.03 g
Summa fleromättade fettsyror: 2.11 g
Summa mättade fettsyror: 0.97 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 64.24 g
Vitamin A: 41.2 µg
Vitamin B12: 0.79 µg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.91 µg
Vitamin E: 2.42 mg
Zink: 0.48 mg
β-Karoten: 12 µg
Avvikande statistik:
DPA är lägst av alla Livsmedel
Fettsyra är lägst av alla Livsmedel
Fullkorn totalt är lägst av alla Livsmedel
Vitamin C är lägst av alla Livsmedel