Listor / Livsmedel / Makrill stekt
Arakidinsyra: 0.04 g
Arakidonsyra: 0.32 g
Aska: 1.69 g
Avfall: 46.1 %
DHA: 2.52 g
DPA: 0.31 g
Energi: 1196 kJ
EPA: 1.58 g
Fett: 22.49 g
Fosfor: 218.6 mg
Jod: 99.5 µg
Järn: 0.9 mg
Kalcium: 17.7 mg
Kalium: 351.1 mg
Kolesterol: 43.91 mg
Koppar: 0.09 mg
Linolensyra: 0.31 g
Linolsyra: 0.32 g
Magnesium: 27.2 mg
Myristinsyra: 1.44 g
Natrium: 275.1 mg
Niacin: 9.34 mg
Niacinekvivalenter: 12.82 mg
Oljesyra: 2.63 g
Palmitinsyra: 2.65 g
Palmitoljesyra: 0.78 g
Protein: 19.12 g
Retinol: 16.9 µg
Riboflavin: 0.28 mg
Salt: 0.69 g
Selen: 67.48 µg
Stearinsyra: 0.45 g
Summa enkelomättade fettsyror: 8.18 g
Summa fleromättade fettsyror: 6.51 g
Summa mättade fettsyror: 4.77 g
Tiamin: 0.09 mg
Vatten: 54.44 g
Vitamin A: 16.9 µg
Vitamin B12: 4.58 µg
Vitamin B6: 0.55 mg
Vitamin D: 5.16 µg
Vitamin E: 0.47 mg
Zink: 0.7 mg