Listor / Livsmedel / Sushi hälleflundra
Arakidonsyra: 0.03 g
Aska: 0.89 g
Avfall: 7.8 %
DHA: 0.15 g
Disackarider: 3.36 g
DPA: 0.03 g
Energi: 558 kJ
EPA: 0.12 g
Fett: 3.12 g
Fibrer: 0.46 g
Folat: 3.5 µg
Fosfor: 86.9 mg
Jod: 23 µg
Järn: 0.16 mg
Kalcium: 5.9 mg
Kalium: 177.8 mg
Kolesterol: 17.24 mg
Kolhydrater: 19.06 g
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.07 g
Magnesium: 15.3 mg
Monosackarider: 0.06 g
Myristinsyra: 0.09 g
Natrium: 181.5 mg
Niacin: 1.27 mg
Niacinekvivalenter: 2.47 mg
Oljesyra: 0.79 g
Palmitinsyra: 0.32 g
Palmitoljesyra: 0.32 g
Protein: 6.73 g
Retinol: 4.7 µg
Riboflavin: 0.03 mg
Sackaros: 3.36 g
Salt: 0.45 g
Selen: 20.7 µg
Sockerarter: 3.4 g
Stearinsyra: 0.07 g
Summa enkelomättade fettsyror: 1.78 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.45 g
Summa mättade fettsyror: 0.49 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 69.75 g
Vitamin A: 4.7 µg
Vitamin B12: 0.25 µg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin C: 5.2 mg
Vitamin D: 3.24 µg
Vitamin E: 0.88 mg
Zink: 0.39 mg
β-Karoten: 1 µg