Listor / Livsmedel / Fiskgratäng m potatismos o dillsås fryst tillagad
Arakidinsyra: 0.04 g
Arakidonsyra: 0.01 g
Aska: 1.71 g
DHA: 0.08 g
Disackarider: 1.4 g
Energi: 591 kJ
EPA: 0.04 g
Fett: 7.36 g
Fettsyra: 0.14 g
Folat: 22.7 µg
Fosfor: 96 mg
Jod: 56 µg
Järn: 0.4 mg
Kalcium: 49 mg
Kalium: 291 mg
Kolesterol: 80 mg
Kolhydrater: 11.29 g
Laurinsyra: 0.24 g
Linolensyra: 0.33 g
Linolsyra: 1.05 g
Magnesium: 9.9 mg
Monosackarider: 0.2 g
Myristinsyra: 0.22 g
Natrium: 372 mg
Niacin: 1.07 mg
Niacinekvivalenter: 2.43 mg
Oljesyra: 2.69 g
Palmitinsyra: 1.48 g
Palmitoljesyra: 0.06 g
Protein: 7.44 g
Retinol: 65.2 µg
Riboflavin: 0.11 mg
Sackaros: 0.1 g
Salt: 0.93 g
Selen: 8.75 µg
Sockerarter: 1.6 g
Stearinsyra: 0.39 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.91 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.5 g
Summa mättade fettsyror: 2.6 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 72.2 g
Vitamin A: 68.5 µg
Vitamin B12: 0.81 µg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin C: 1.4 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 1.26 mg
Zink: 0.59 mg
β-Karoten: 40 µg
Avvikande statistik:
Arakidonsyra är lägst av alla Livsmedel