Listor / Livsmedel / Bläckfisk rå
Arakidonsyra: 0.05 g
Aska: 1 g
Avfall: 22 %
DHA: 0.14 g
DPA: 0.01 g
Energi: 312 kJ
EPA: 0.1 g
Fett: 0.9 g
Folat: 20 µg
Fosfor: 119 mg
Järn: 0.5 mg
Kalcium: 12 mg
Kalium: 230 mg
Kolesterol: 233 mg
Magnesium: 20 mg
Myristinsyra: 0.02 g
Natrium: 365 mg
Niacin: 1 mg
Niacinekvivalenter: 4.01 mg
Oljesyra: 0.06 g
Palmitinsyra: 0.16 g
Protein: 16.4 g
Retinol: 50 µg
Riboflavin: 0.12 mg
Salt: 0.91 g
Selen: 50 µg
Stearinsyra: 0.07 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.09 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.29 g
Summa mättade fettsyror: 0.25 g
Tiamin: 0.02 mg
Vatten: 81.7 g
Vitamin A: 50 µg
Vitamin B12: 5 µg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 1.2 mg
Zink: 1.6 mg
Avvikande statistik:
DPA är lägst av alla Livsmedel