Listor / Livsmedel / Friterad bläckfisk
Aska: 2 g
Disackarider: 1 g
DPA: 0.33 g
Energi: 1220 kJ
Fett: 17.4 g
Fibrer: 0.2 g
Folat: 10 µg
Fosfor: 89 mg
Järn: 0.6 mg
Kalcium: 29 mg
Kalium: 150 mg
Kolesterol: 160 mg
Kolhydrater: 15.2 g
Linolensyra: 1.33 g
Linolsyra: 3.49 g
Magnesium: 43 mg
Natrium: 570 mg
Niacin: 0.75 mg
Niacinekvivalenter: 4.16 mg
Oljesyra: 7.98 g
Palmitinsyra: 2.5 g
Protein: 18.6 g
Retinol: 38 µg
Riboflavin: 0.9 mg
Sackaros: 0.7 g
Salt: 1.43 g
Selen: 20 µg
Sockerarter: 1 g
Summa enkelomättade fettsyror: 7.96 g
Summa fleromättade fettsyror: 5.51 g
Summa mättade fettsyror: 3.06 g
Tiamin: 0.15 mg
Vatten: 46.6 g
Vitamin A: 38 µg
Vitamin B12: 3.8 µg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin D: 0.81 µg
Vitamin E: 0.9 mg
Zink: 1.7 mg