Listor / Livsmedel / Gris njure rå

Gris njure rå

Arakidonsyra: 0.19 g
Aska: 1.2 g
Avfall: 10 %
Energi: 430 kJ
Fett: 3.8 g
Folat: 42 µg
Fosfor: 270 mg
Jod: 4.4 µg
Järn: 6 mg
Kalcium: 10 mg
Kalium: 220 mg
Kolesterol: 320 mg
Kolhydrater: 0.3 g
Koppar: 0.61 mg
Linolensyra: 0.01 g
Linolsyra: 0.33 g
Magnesium: 20 mg
Myristinsyra: 0.03 g
Natrium: 158 mg
Niacin: 8 mg
Niacinekvivalenter: 11.06 mg
Oljesyra: 0.92 g
Palmitinsyra: 0.7 g
Palmitoljesyra: 0.06 g
Protein: 16.7 g
Retinol: 115 µg
Riboflavin: 4 mg
Salt: 0.4 g
Selen: 190 µg
Stearinsyra: 0.5 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.99 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.55 g
Summa mättade fettsyror: 1.23 g
Tiamin: 0.36 mg
Vatten: 78 g
Vitamin A: 115.8 µg
Vitamin B12: 17 µg
Vitamin B6: 0.44 mg
Vitamin C: 11 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.45 mg
Zink: 2.2 mg
β-Karoten: 10 µg

Avvikande statistik:
Linolensyra är lägst av alla Livsmedel