Listor / Livsmedel / Kokosnöt

Kokosnöt

Arakidinsyra: 0.32 g
Aska: 1 g
Avfall: 48 %
Disackarider: 4.7 g
Energi: 1473 kJ
Fett: 33.5 g
Fettsyra: 4.9 g
Fibrer: 9 g
Folat: 26 µg
Fosfor: 113 mg
Jod: 0.3 µg
Järn: 1.8 mg
Kalcium: 14 mg
Kalium: 355 mg
Kolhydrater: 6.1 g
Koppar: 0.32 mg
Laurinsyra: 15.3 g
Linolsyra: 0.58 g
Magnesium: 43 mg
Monosackarider: 0.1 g
Myristinsyra: 5.06 g
Natrium: 20 mg
Niacin: 0.5 mg
Niacinekvivalenter: 1.07 mg
Oljesyra: 2.11 g
Palmitinsyra: 2.88 g
Palmitoljesyra: 0.13 g
Protein: 3.4 g
Riboflavin: 0.02 mg
Sackaros: 4.7 g
Salt: 0.05 g
Selen: 1 µg
Sockerarter: 4.8 g
Stearinsyra: 0.77 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.24 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.58 g
Summa mättade fettsyror: 29.2 g
Tiamin: 0.07 mg
Vatten: 47 g
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 0.73 mg
Zink: 0.5 mg