Listor / Livsmedel / Fullkornsskorpor osötade
Arakidinsyra: 0.04 g
Aska: 2.55 g
Disackarider: 4.59 g
Energi: 1618 kJ
Fett: 6.17 g
Fibrer: 10 g
Folat: 52 µg
Fosfor: 236 mg
Fullkorn totalt: 60 g
Jod: 3 µg
Järn: 2.5 mg
Kalcium: 30.1 mg
Kalium: 350 mg
Kolesterol: 2 mg
Kolhydrater: 64.1 g
Koppar: 0.29 mg
Linolensyra: 0.05 g
Linolsyra: 0.9 g
Magnesium: 74.1 mg
Monosackarider: 0.61 g
Natrium: 602 mg
Niacin: 7.05 mg
Niacinekvivalenter: 9.2 mg
Oljesyra: 2.58 g
Palmitinsyra: 0.33 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 12.94 g
Riboflavin: 0.2 mg
Sackaros: 2.85 g
Salt: 1.51 g
Selen: 4.48 µg
Sockerarter: 5.2 g
Stearinsyra: 0.26 g
Stärkelse: 56.5 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.67 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.96 g
Summa mättade fettsyror: 0.73 g
Tiamin: 0.24 mg
Vatten: 4.25 g
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin E: 0.91 mg
Vitamin K: 5 µg
Zink: 1.84 mg
β-Karoten: 2 µg
Avvikande statistik:
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel