Listor / Livsmedel / Hårt bröd fullkorn vete vallmofrö fibrer 5,5% Siljans frukost

Hårt bröd fullkorn vete vallmofrö fibrer 5,5% Siljans frukost

Arakidinsyra: 0.03 g
Aska: 1.9 g
Disackarider: 2.2 g
Energi: 1667 kJ
Fett: 7.1 g
Fibrer: 5.5 g
Folat: 66.5 µg
Fosfor: 170 mg
Fullkorn totalt: 14 g
Jod: 11 µg
Järn: 1.73 mg
Kalcium: 62 mg
Kalium: 260 mg
Kolesterol: 1 mg
Kolhydrater: 68.9 g
Koppar: 0.18 mg
Linolensyra: 0.41 g
Linolsyra: 1.39 g
Magnesium: 34 mg
Monosackarider: 3.3 g
Natrium: 425 mg
Niacin: 4.81 mg
Niacinekvivalenter: 6.65 mg
Oljesyra: 2.26 g
Palmitinsyra: 0.36 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 11.1 g
Retinol: 21.7 µg
Riboflavin: 0.18 mg
Sackaros: 0.2 g
Salt: 1.06 g
Selen: 3.62 µg
Sockerarter: 5.5 g
Stearinsyra: 0.15 g
Stärkelse: 60.5 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.35 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.8 g
Summa mättade fettsyror: 0.59 g
Tiamin: 0.3 mg
Vatten: 5.5 g
Vitamin A: 22.6 µg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin D: 0.25 µg
Vitamin E: 0.64 mg
Vitamin K: 6.4 µg
Zink: 1.18 mg
β-Karoten: 7 µg

Avvikande statistik:
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel