Listor / Livsmedel / Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% Vika knäckebröd

Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% Vika knäckebröd

Aska: 3 g
Disackarider: 0.9 g
Energi: 1444 kJ
Fett: 2.4 g
Fibrer: 14.5 g
Folat: 63.1 µg
Fosfor: 325 mg
Fullkorn totalt: 100 g
Jod: 43 µg
Järn: 3.34 mg
Kalcium: 40 mg
Kalium: 415 mg
Kolhydrater: 63.3 g
Koppar: 0.34 mg
Linolensyra: 0.14 g
Linolsyra: 0.91 g
Magnesium: 73 mg
Monosackarider: 1.3 g
Natrium: 650 mg
Niacin: 1.4 mg
Niacinekvivalenter: 3 mg
Oljesyra: 0.26 g
Palmitinsyra: 0.27 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 9.61 g
Riboflavin: 0.15 mg
Sackaros: 0.2 g
Salt: 1.63 g
Selen: 9.84 µg
Sockerarter: 2.2 g
Stearinsyra: 0.01 g
Stärkelse: 53.8 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.32 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.05 g
Summa mättade fettsyror: 0.31 g
Tiamin: 0.24 mg
Vatten: 7.2 g
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin E: 0.74 mg
Zink: 2.38 mg

Avvikande statistik:
Fullkorn totalt är högst av alla Livsmedel
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel