Listor / Livsmedel / Hårt bröd fullkorn vete havre socker kli örtkryddor fibrer 10,5% Wasa knecks
Arakidinsyra: 0.02 g
Aska: 4.2 g
Disackarider: 8.1 g
Energi: 1634 kJ
Fett: 8.4 g
Fibrer: 10.5 g
Folat: 35.5 µg
Fosfor: 295 mg
Fullkorn totalt: 52 g
Jod: 3 µg
Järn: 3.63 mg
Kalcium: 75 mg
Kalium: 320 mg
Kolhydrater: 60.9 g
Koppar: 0.34 mg
Laurinsyra: 0.01 g
Linolensyra: 0.06 g
Linolsyra: 1.18 g
Magnesium: 95 mg
Monosackarider: 0.3 g
Myristinsyra: 0.05 g
Natrium: 700 mg
Niacin: 2.42 mg
Niacinekvivalenter: 4.42 mg
Oljesyra: 2.1 g
Palmitinsyra: 1.94 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 12 g
Riboflavin: 0.08 mg
Sackaros: 7.7 g
Salt: 2.5 g
Selen: 11.4 µg
Sockerarter: 8.2 g
Stearinsyra: 0.2 g
Stärkelse: 47 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.17 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.24 g
Summa mättade fettsyror: 2.21 g
Tiamin: 0.14 mg
Vatten: 4 g
Vitamin A: 6.4 µg
Vitamin B6: 0.24 mg
Vitamin E: 1.47 mg
Vitamin K: 32.4 µg
Zink: 2 mg
β-Karoten: 77 µg
Avvikande statistik:
Laurinsyra är lägst av alla Livsmedel
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel