Listor / Livsmedel / Kornmjöl fullkorn
Aska: 1.5 g
Disackarider: 0.5 g
Energi: 1428 kJ
Fett: 3 g
Fibrer: 7.6 g
Folat: 20 µg
Fosfor: 250 mg
Fullkorn totalt: 100 g
Jod: 0.5 µg
Järn: 3.5 mg
Kalcium: 27 mg
Kalium: 350 mg
Kolhydrater: 64.7 g
Koppar: 0.56 mg
Linolensyra: 0.13 g
Linolsyra: 1.24 g
Magnesium: 89 mg
Monosackarider: 0.4 g
Myristinsyra: 0.01 g
Natrium: 2 mg
Niacin: 5.7 mg
Niacinekvivalenter: 7.23 mg
Oljesyra: 0.25 g
Palmitinsyra: 0.51 g
Protein: 9.2 g
Riboflavin: 0.11 mg
Sackaros: 0.5 g
Salt: 0.01 g
Selen: 1 µg
Sockerarter: 0.9 g
Stearinsyra: 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.26 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.37 g
Summa mättade fettsyror: 0.53 g
Tiamin: 0.33 mg
Vatten: 14 g
Vitamin B6: 0.33 mg
Vitamin E: 0.25 mg
Zink: 2.4 mg
Avvikande statistik:
Fullkorn totalt är högst av alla Livsmedel
Myristinsyra är lägst av alla Livsmedel
Salt är lägst av alla Livsmedel