Listor / Livsmedel / Grahamsmjöl fullkorn vete
Aska: 1.5 g
Disackarider: 0.5 g
Energi: 1385 kJ
Fett: 2.5 g
Fibrer: 11.32 g
Folat: 43 µg
Fosfor: 350 mg
Fullkorn totalt: 100 g
Jod: 3 µg
Järn: 5 mg
Kalcium: 35 mg
Kalium: 380 mg
Kolhydrater: 60.68 g
Koppar: 0.47 mg
Linolensyra: 0.1 g
Linolsyra: 1 g
Magnesium: 130 mg
Monosackarider: 0.2 g
Natrium: 3 mg
Niacin: 4 mg
Niacinekvivalenter: 5.67 mg
Oljesyra: 0.4 g
Palmitinsyra: 0.3 g
Protein: 10 g
Riboflavin: 0.13 mg
Sackaros: 0.5 g
Salt: 0.01 g
Selen: 3.4 µg
Sockerarter: 0.7 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.4 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.1 g
Summa mättade fettsyror: 0.3 g
Tiamin: 0.4 mg
Vatten: 14 g
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin E: 1.4 mg
Zink: 2.3 mg
Avvikande statistik:
Fullkorn totalt är högst av alla Livsmedel
Salt är lägst av alla Livsmedel