Listor / Livsmedel / Vetediet berik
Arakidinsyra: 0.03 g
Aska: 1.5 g
Disackarider: 3.5 g
Energi: 1623 kJ
Fett: 8.5 g
Fibrer: 9.5 g
Folat: 180 µg
Fosfor: 350 mg
Järn: 7 mg
Kalcium: 400 mg
Kalium: 380 mg
Kolhydrater: 53.5 g
Linolensyra: 0.11 g
Linolsyra: 4.74 g
Magnesium: 100 mg
Monosackarider: 0.1 g
Natrium: 28 mg
Niacin: 3.7 mg
Niacinekvivalenter: 6.87 mg
Oljesyra: 2.19 g
Palmitinsyra: 0.84 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 19 g
Retinol: 400 µg
Riboflavin: 0.75 mg
Sackaros: 0.2 g
Salt: 0.07 g
Selen: 3 µg
Sockerarter: 3.6 g
Stearinsyra: 0.16 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.22 g
Summa fleromättade fettsyror: 4.84 g
Summa mättade fettsyror: 1.04 g
Tiamin: 0.6 mg
Vatten: 8 g
Vitamin A: 400 µg
Vitamin B12: 1.8 µg
Vitamin B6: 0.7 mg
Vitamin C: 28 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 4.5 mg
Zink: 2.3 mg
Avvikande statistik:
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel