Listor / Livsmedel / Béchamelsås
Arakidinsyra: 0.03 g
Aska: 1.6 g
Disackarider: 5.33 g
Energi: 517 kJ
Fett: 8.21 g
Fettsyra: 0.32 g
Fibrer: 0.11 g
Folat: 13.2 µg
Fosfor: 118.2 mg
Jod: 48.4 µg
Järn: 0.08 mg
Kalcium: 134.6 mg
Kalium: 180.9 mg
Kolesterol: 14.16 mg
Kolhydrater: 8.2 g
Laurinsyra: 0.14 g
Linolensyra: 0.33 g
Linolsyra: 0.84 g
Magnesium: 13.3 mg
Myristinsyra: 0.46 g
Natrium: 333.3 mg
Niacin: 0.24 mg
Niacinekvivalenter: 1.21 mg
Oljesyra: 3.11 g
Palmitinsyra: 1.57 g
Palmitoljesyra: 0.1 g
Protein: 4.29 g
Retinol: 48.3 µg
Riboflavin: 0.15 mg
Sackaros: 0.01 g
Salt: 0.83 g
Selen: 1.89 µg
Sockerarter: 5.4 g
Stearinsyra: 0.52 g
Summa enkelomättade fettsyror: 3.33 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.19 g
Summa mättade fettsyror: 3.14 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 77.62 g
Vitamin A: 51.5 µg
Vitamin B12: 0.61 µg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 1.22 µg
Vitamin E: 1.09 mg
Zink: 0.51 mg
β-Karoten: 39 µg
Avvikande statistik:
Sackaros är lägst av alla Livsmedel