Listor / Livsmedel / Kreolsk gryta
Arakidinsyra: 0.03 g
Arakidonsyra: 0.02 g
Aska: 2.04 g
DHA: 0.01 g
Disackarider: 1.16 g
DPA: 0.02 g
Energi: 773 kJ
Fett: 13.67 g
Fettsyra: 0.61 g
Fibrer: 0.77 g
Folat: 9.3 µg
Fosfor: 125.5 mg
Järn: 0.96 mg
Kalcium: 36 mg
Kalium: 159.1 mg
Kolesterol: 49.57 mg
Kolhydrater: 4.73 g
Laurinsyra: 0.27 g
Linolensyra: 0.14 g
Linolsyra: 0.61 g
Magnesium: 17.8 mg
Monosackarider: 1.28 g
Myristinsyra: 0.92 g
Natrium: 500.8 mg
Niacin: 3.91 mg
Niacinekvivalenter: 5.88 mg
Oljesyra: 4.28 g
Palmitinsyra: 3.53 g
Palmitoljesyra: 0.28 g
Protein: 10.64 g
Retinol: 77.9 µg
Riboflavin: 0.11 mg
Sackaros: 0.37 g
Salt: 1.25 g
Selen: 5.93 µg
Sockerarter: 2.4 g
Stearinsyra: 1.31 g
Summa enkelomättade fettsyror: 4.73 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.83 g
Summa mättade fettsyror: 6.85 g
Tiamin: 0.19 mg
Vatten: 68.14 g
Vitamin A: 90.2 µg
Vitamin B12: 0.29 µg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin C: 10.1 mg
Vitamin D: 0.26 µg
Vitamin E: 1.36 mg
Zink: 1.08 mg
β-Karoten: 146 µg
Avvikande statistik:
DHA är lägst av alla Livsmedel