Listor / Livsmedel / Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn

Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn

Aska: 1.09 g
Disackarider: 0.22 g
Energi: 286 kJ
Fett: 1.35 g
Fibrer: 1.94 g
Folat: 4.4 µg
Fosfor: 85.4 mg
Fullkorn totalt: 16 g
Jod: 36.1 µg
Järn: 0.75 mg
Kalcium: 10.1 mg
Kalium: 53 mg
Kolhydrater: 11.17 g
Koppar: 0.08 mg
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.53 g
Magnesium: 26.1 mg
Natrium: 281.7 mg
Niacin: 0.66 mg
Niacinekvivalenter: 0.96 mg
Oljesyra: 0.46 g
Palmitinsyra: 0.2 g
Protein: 1.84 g
Riboflavin: 0.01 mg
Sackaros: 0.22 g
Salt: 0.7 g
Sockerarter: 0.2 g
Stearinsyra: 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.48 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.56 g
Summa mättade fettsyror: 0.22 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 82.63 g
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin E: 0.16 mg
Zink: 0.55 mg

Avvikande statistik:
Riboflavin är lägst av alla Livsmedel