Listor / Livsmedel / Gröt fullkorn ospec.
Aska: 1.07 g
Disackarider: 0.74 g
Energi: 290 kJ
Fett: 1.37 g
Fettsyra: 0.02 g
Fibrer: 1.32 g
Folat: 4.5 µg
Fosfor: 74 mg
Fullkorn totalt: 14 g
Jod: 37.1 µg
Järn: 0.58 mg
Kalcium: 22.2 mg
Kalium: 57.1 mg
Kolesterol: 0.88 mg
Kolhydrater: 11.46 g
Laurinsyra: 0.01 g
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.44 g
Magnesium: 20.2 mg
Myristinsyra: 0.03 g
Natrium: 280.6 mg
Niacin: 0.29 mg
Niacinekvivalenter: 0.65 mg
Oljesyra: 0.45 g
Palmitinsyra: 0.24 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 2.01 g
Riboflavin: 0.02 mg
Sackaros: 0.17 g
Salt: 0.7 g
Selen: 0.19 µg
Sockerarter: 0.7 g
Stearinsyra: 0.04 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.47 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.46 g
Summa mättade fettsyror: 0.35 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 82.77 g
Vitamin A: 2.5 µg
Vitamin B12: 0.06 µg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.12 µg
Vitamin E: 0.14 mg
Zink: 0.48 mg
Avvikande statistik:
Laurinsyra är lägst av alla Livsmedel
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel
Vitamin C är lägst av alla Livsmedel