Listor / Livsmedel / Avokado

Avokado

Arakidinsyra: 0.02 g
Aska: 2.03 g
Avfall: 33 %
Disackarider: 0.3 g
Energi: 825 kJ
Fett: 19.6 g
Fibrer: 4.75 g
Folat: 116 µg
Fosfor: 67 mg
Jod: 1 µg
Järn: 0.26 mg
Kalcium: 14 mg
Kalium: 600 mg
Kolhydrater: 1.7 g
Koppar: 0.23 mg
Linolensyra: 0.15 g
Linolsyra: 2.42 g
Magnesium: 32 mg
Monosackarider: 0.2 g
Natrium: 5 mg
Niacin: 1.79 mg
Niacinekvivalenter: 2.1 mg
Oljesyra: 11.15 g
Palmitinsyra: 3.3 g
Palmitoljesyra: 1.48 g
Protein: 1.94 g
Riboflavin: 0.1 mg
Sackaros: 0.2 g
Salt: 0.01 g
Sockerarter: 0.5 g
Stearinsyra: 0.09 g
Summa enkelomättade fettsyror: 12.72 g
Summa fleromättade fettsyror: 2.57 g
Summa mättade fettsyror: 3.43 g
Tiamin: 0.07 mg
Vatten: 70 g
Vitamin A: 6.2 µg
Vitamin B6: 0.37 mg
Vitamin C: 3.3 mg
Vitamin E: 3.41 mg
Vitamin K: 18.7 µg
Zink: 0.4 mg
β-Karoten: 48 µg

Avvikande statistik:
Salt är lägst av alla Livsmedel