Listor / Livsmedel / Bulgur fullkorn kokt u salt
Aska: 0.4 g
Disackarider: 0.32 g
Energi: 474 kJ
Fett: 0.6 g
Fibrer: 3.8 g
Folat: 11.2 µg
Fosfor: 107.2 mg
Fullkorn totalt: 33 g
Jod: 1.8 µg
Järn: 0.9 mg
Kalcium: 15.6 mg
Kalium: 126.9 mg
Kolhydrater: 20.7 g
Koppar: 0.19 mg
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.25 g
Magnesium: 36 mg
Natrium: 9.2 mg
Niacin: 2 mg
Niacinekvivalenter: 2.7 mg
Oljesyra: 0.07 g
Palmitinsyra: 0.08 g
Protein: 4.08 g
Sackaros: 0.26 g
Salt: 0.02 g
Sockerarter: 0.3 g
Stearinsyra: 0.01 g
Stärkelse: 20.35 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.08 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.26 g
Summa mättade fettsyror: 0.09 g
Tiamin: 0.1 mg
Vatten: 70.4 g
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin E: 0.01 mg
Zink: 0.78 mg
Avvikande statistik:
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel
Vitamin E är lägst av alla Livsmedel