Listor / Livsmedel / Squash

Squash

Aska: 0.58 g
Avfall: 5 %
Disackarider: 0.1 g
Energi: 61 kJ
Fett: 0.1 g
Fibrer: 1.8 g
Folat: 30.4 µg
Fosfor: 28.1 mg
Järn: 0.28 mg
Kalcium: 19.8 mg
Kalium: 148 mg
Kolhydrater: 2.5 g
Koppar: 0.06 mg
Magnesium: 17.1 mg
Monosackarider: 2.9 g
Niacin: 0.45 mg
Niacinekvivalenter: 0.5 mg
Riboflavin: 0.04 mg
Sackaros: 0.1 g
Sockerarter: 3 g
Tiamin: 0.03 mg
Vatten: 95 g
Vitamin A: 15.1 µg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin C: 23.9 mg
Vitamin E: 0.55 mg
Vitamin K: 26.6 µg
Zink: 0.41 mg
β-Karoten: 177 µg