Listor / Livsmedel / Linsgroddar
Aska: 1 g
Disackarider: 0.4 g
Energi: 524 kJ
Fett: 0.6 g
Fibrer: 3 g
Folat: 61 µg
Fosfor: 173 mg
Jod: 2 µg
Järn: 3.2 mg
Kalcium: 25 mg
Kalium: 322 mg
Kolhydrater: 19.1 g
Linolensyra: 0.04 g
Linolsyra: 0.2 g
Magnesium: 37 mg
Monosackarider: 0.4 g
Natrium: 11 mg
Niacin: 1.13 mg
Niacinekvivalenter: 2.63 mg
Oljesyra: 0.12 g
Palmitinsyra: 0.06 g
Protein: 9 g
Riboflavin: 0.13 mg
Salt: 0.03 g
Selen: 1 µg
Sockerarter: 0.8 g
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.12 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.22 g
Summa mättade fettsyror: 0.06 g
Tiamin: 0.23 mg
Vatten: 67.3 g
Vitamin A: 2.5 µg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin C: 16.5 mg
Vitamin E: 0.4 mg
Zink: 1.5 mg
β-Karoten: 30 µg
Avvikande statistik:
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel