Listor / Livsmedel / Swift rå

Swift rå

Aska: 0.8 g
Disackarider: 0.08 g
Energi: 223 kJ
Fett: 0.1 g
Fibrer: 1.6 g
Folat: 36.5 µg
Fosfor: 31.8 mg
Jod: 1.4 µg
Järn: 0.49 mg
Kalcium: 6.6 mg
Kalium: 328.4 mg
Kolhydrater: 11 g
Koppar: 0.06 mg
Magnesium: 20.9 mg
Monosackarider: 2.77 g
Natrium: 3 mg
Niacin: 1.43 mg
Niacinekvivalenter: 1.62 mg
Protein: 1.12 g
Riboflavin: 0.04 mg
Sackaros: 0.08 g
Salt: 0.01 g
Sockerarter: 2.8 g
Stärkelse: 8.45 g
Tiamin: 0.03 mg
Vatten: 85.41 g
Vitamin A: 1.5 µg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin C: 18.7 mg
Vitamin E: 0.07 mg
Vitamin K: 0.9 µg
Zink: 0.18 mg
β-Karoten: 18 µg

Avvikande statistik:
Salt är lägst av alla Livsmedel