Listor / Livsmedel / Swift kokt m salt
Aska: 0.79 g
Disackarider: 0.35 g
Energi: 258 kJ
Fett: 0.1 g
Fibrer: 2.1 g
Folat: 37 µg
Fosfor: 35.4 mg
Jod: 2.7 µg
Järn: 0.44 mg
Kalcium: 4.8 mg
Kalium: 281.5 mg
Kolhydrater: 12.5 g
Koppar: 0.08 mg
Magnesium: 18.4 mg
Monosackarider: 2.75 g
Natrium: 42.2 mg
Niacin: 1.3 mg
Niacinekvivalenter: 1.55 mg
Protein: 1.49 g
Riboflavin: 0.03 mg
Sackaros: 0.35 g
Salt: 0.11 g
Sockerarter: 3.1 g
Stärkelse: 9.48 g
Tiamin: 0.03 mg
Vatten: 83.02 g
Vitamin A: 1.8 µg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin C: 17.5 mg
Vitamin E: 0.15 mg
Vitamin K: 1.2 µg
Zink: 0.16 mg
β-Karoten: 21 µg