Listor / Livsmedel / Guldsparid grillad
Arakidinsyra: 0.02 g
Arakidonsyra: 0.17 g
Aska: 1.84 g
DHA: 0.93 g
DPA: 0.38 g
Energi: 838 kJ
EPA: 0.65 g
Fett: 12.28 g
Folat: 8.6 µg
Fosfor: 282.5 mg
Jod: 53.5 µg
Järn: 0.25 mg
Kalcium: 19.2 mg
Kalium: 364.2 mg
Kolesterol: 86.58 mg
Koppar: 0.04 mg
Laurinsyra: 0.01 g
Linolensyra: 0.25 g
Linolsyra: 1.05 g
Magnesium: 33.7 mg
Myristinsyra: 0.42 g
Natrium: 282.8 mg
Niacin: 6.54 mg
Niacinekvivalenter: 10.27 mg
Oljesyra: 2.95 g
Palmitinsyra: 1.62 g
Palmitoljesyra: 0.68 g
Protein: 20.47 g
Retinol: 33.1 µg
Riboflavin: 0.11 mg
Salt: 0.71 g
Selen: 17.29 µg
Stearinsyra: 0.32 g
Summa enkelomättade fettsyror: 4.38 g
Summa fleromättade fettsyror: 3.95 g
Summa mättade fettsyror: 2.49 g
Tiamin: 0.26 mg
Vatten: 63.35 g
Vitamin A: 33.1 µg
Vitamin B12: 2.18 µg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin D: 6.74 µg
Vitamin E: 1.52 mg
Zink: 0.49 mg
Avvikande statistik:
Laurinsyra är lägst av alla Livsmedel