Listor / Livsmedel / Kronärtskocka kokt
Aska: 0.6 g
Disackarider: 1 g
Energi: 219 kJ
Fett: 0.2 g
Fibrer: 0.5 g
Folat: 44 µg
Fosfor: 69 mg
Jod: 0.5 µg
Järn: 1.1 mg
Kalcium: 51 mg
Kalium: 301 mg
Kolhydrater: 9.4 g
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.06 g
Magnesium: 27 mg
Monosackarider: 1 g
Natrium: 30 mg
Niacin: 0.7 mg
Niacinekvivalenter: 1.17 mg
Oljesyra: 0.01 g
Palmitinsyra: 0.04 g
Protein: 2.8 g
Riboflavin: 0.04 mg
Sackaros: 1 g
Salt: 0.08 g
Selen: 1 µg
Sockerarter: 2 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.01 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.09 g
Summa mättade fettsyror: 0.04 g
Tiamin: 0.07 mg
Vatten: 86.5 g
Vitamin A: 7.5 µg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin C: 8 mg
Vitamin E: 0.19 mg
Zink: 0.4 mg
β-Karoten: 90 µg
Avvikande statistik:
Oljesyra är lägst av alla Livsmedel
Summa enkelomättade fettsyror är lägst av alla Livsmedel