Listor / Livsmedel / Röd mangold småbladig färsk
Aska: 1.49 g
Energi: 67 kJ
Fett: 0.5 g
Fibrer: 1.5 g
Folat: 123 µg
Fosfor: 26 mg
Jod: 2 µg
Järn: 1.37 mg
Kalcium: 95 mg
Kalium: 260 mg
Koppar: 0.1 mg
Linolensyra: 0.22 g
Linolsyra: 0.05 g
Magnesium: 34 mg
Monosackarider: 0.2 g
Natrium: 200 mg
Niacin: 0.4 mg
Niacinekvivalenter: 0.8 mg
Oljesyra: 0.02 g
Palmitinsyra: 0.05 g
Palmitoljesyra: 0.01 g
Protein: 2.13 g
Riboflavin: 0.09 mg
Salt: 0.5 g
Sockerarter: 0.2 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.03 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.31 g
Summa mättade fettsyror: 0.06 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 94.4 g
Vitamin A: 175.3 µg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin C: 8.5 mg
Vitamin E: 0.93 mg
Vitamin K: 255 µg
Zink: 0.37 mg
β-Karoten: 2060 µg
Avvikande statistik:
Palmitoljesyra är lägst av alla Livsmedel