Listor / Livsmedel / Majskolv kokt
Aska: 0.6 g
Disackarider: 0.9 g
Energi: 417 kJ
Fett: 1 g
Fibrer: 3.7 g
Folat: 32 µg
Fosfor: 89 mg
Fullkorn totalt: 100 g
Järn: 0.6 mg
Kalcium: 3 mg
Kalium: 196 mg
Kolhydrater: 17.3 g
Linolensyra: 0.03 g
Linolsyra: 0.51 g
Magnesium: 19 mg
Monosackarider: 0.8 g
Natrium: 255 mg
Niacin: 1.4 mg
Niacinekvivalenter: 1.73 mg
Oljesyra: 0.22 g
Palmitinsyra: 0.1 g
Protein: 3.3 g
Riboflavin: 0.1 mg
Sackaros: 0.8 g
Salt: 0.64 g
Selen: 0.5 µg
Sockerarter: 1.7 g
Stearinsyra: 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.22 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.54 g
Summa mättade fettsyror: 0.12 g
Tiamin: 0.12 mg
Vatten: 74.1 g
Vitamin A: 20 µg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin C: 9 mg
Vitamin E: 0.8 mg
Zink: 0.5 mg
β-Karoten: 240 µg
Avvikande statistik:
Fullkorn totalt är högst av alla Livsmedel