Listor / Livsmedel / Grönsakssufflé

Grönsakssufflé

Arakidinsyra: 0.01 g
Arakidonsyra: 0.03 g
Aska: 1.76 g
DHA: 0.02 g
Disackarider: 1.87 g
Energi: 494 kJ
Fett: 6.59 g
Fettsyra: 0.31 g
Fibrer: 1.65 g
Folat: 32.1 µg
Fosfor: 148.7 mg
Järn: 0.86 mg
Kalcium: 148.1 mg
Kalium: 209.1 mg
Kolesterol: 71.75 mg
Kolhydrater: 6.66 g
Laurinsyra: 0.11 g
Linolensyra: 0.15 g
Linolsyra: 0.55 g
Magnesium: 17.5 mg
Monosackarider: 0.92 g
Myristinsyra: 0.36 g
Natrium: 258.8 mg
Niacin: 0.55 mg
Niacinekvivalenter: 2.2 mg
Oljesyra: 2.06 g
Palmitinsyra: 1.46 g
Palmitoljesyra: 0.09 g
Protein: 7.29 g
Retinol: 76.6 µg
Riboflavin: 0.18 mg
Sackaros: 0.46 g
Salt: 0.65 g
Selen: 5.21 µg
Sockerarter: 2.8 g
Stearinsyra: 0.52 g
Summa enkelomättade fettsyror: 2.22 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.76 g
Summa mättade fettsyror: 2.88 g
Tiamin: 0.05 mg
Vatten: 75.97 g
Vitamin A: 86.3 µg
Vitamin B12: 0.58 µg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin D: 0.43 µg
Vitamin E: 1.71 mg
Zink: 0.89 mg
β-Karoten: 113 µg

Avvikande statistik:
Arakidinsyra är lägst av alla Livsmedel