Listor / Livsmedel / Fikon

Fikon

Aska: 0.7 g
Avfall: 1 %
Disackarider: 1 g
Energi: 244 kJ
Fett: 0.3 g
Fibrer: 2.5 g
Folat: 3 µg
Fosfor: 14 mg
Jod: 1.5 µg
Järn: 0.4 mg
Kalcium: 35 mg
Kalium: 230 mg
Kolhydrater: 11.7 g
Koppar: 0.07 mg
Linolsyra: 0.14 g
Magnesium: 17 mg
Monosackarider: 10.5 g
Natrium: 1 mg
Niacin: 0.4 mg
Niacinekvivalenter: 0.53 mg
Oljesyra: 0.07 g
Palmitinsyra: 0.05 g
Protein: 0.8 g
Riboflavin: 0.05 mg
Sackaros: 1 g
Selen: 2 µg
Sockerarter: 11.5 g
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.07 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.14 g
Summa mättade fettsyror: 0.06 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 84 g
Vitamin A: 7 µg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin C: 2 mg
Vitamin E: 0.1 mg
Zink: 0.2 mg
β-Karoten: 84 µg

Avvikande statistik:
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel