Listor / Livsmedel / Guacamole
Arakidinsyra: 0.01 g
Aska: 2.11 g
Avfall: 22.9 %
Disackarider: 0.22 g
Energi: 585 kJ
Fett: 13.11 g
Fibrer: 3.5 g
Folat: 83.1 µg
Fosfor: 53.9 mg
Jod: 31.5 µg
Järn: 0.28 mg
Kalcium: 15.8 mg
Kalium: 477.1 mg
Kolhydrater: 2.62 g
Linolensyra: 0.1 g
Linolsyra: 1.63 g
Magnesium: 25.1 mg
Monosackarider: 1.03 g
Natrium: 244.2 mg
Niacin: 1.37 mg
Niacinekvivalenter: 1.64 mg
Oljesyra: 7.44 g
Palmitinsyra: 2.21 g
Palmitoljesyra: 0.99 g
Protein: 1.63 g
Riboflavin: 0.07 mg
Sackaros: 0.15 g
Salt: 0.61 g
Selen: 0.32 µg
Sockerarter: 1.2 g
Stearinsyra: 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror: 8.49 g
Summa fleromättade fettsyror: 1.73 g
Summa mättade fettsyror: 2.29 g
Tiamin: 0.06 mg
Vatten: 77.04 g
Vitamin A: 15.8 µg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin C: 15.4 mg
Vitamin E: 2.55 mg
Zink: 0.31 mg
β-Karoten: 172 µg
Avvikande statistik:
Arakidinsyra är lägst av alla Livsmedel