Listor / Livsmedel / Gris skinka innanlår tillagad
Arakidonsyra: 0.05 g
Aska: 1.2 g
Energi: 489 kJ
Fett: 3.8 g
Fosfor: 301 mg
Järn: 0.81 mg
Kalcium: 4.5 mg
Kalium: 386 mg
Kolesterol: 75.6 mg
Koppar: 0.09 mg
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.27 g
Magnesium: 32.5 mg
Myristinsyra: 0.04 g
Natrium: 64.7 mg
Niacin: 8.96 mg
Niacinekvivalenter: 12.7 mg
Oljesyra: 1.71 g
Palmitinsyra: 0.8 g
Palmitoljesyra: 0.12 g
Protein: 20.5 g
Riboflavin: 0.24 mg
Salt: 0.16 g
Selen: 11 µg
Stearinsyra: 0.38 g
Summa enkelomättade fettsyror: 1.86 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.35 g
Summa mättade fettsyror: 1.24 g
Tiamin: 1.27 mg
Vatten: 74.5 g
Vitamin B12: 0.5 µg
Vitamin B6: 0.6 mg
Vitamin D: 0.09 µg
Vitamin E: 0.39 mg
Vitamin K: 7.1 µg
Zink: 2.2 mg