Listor / Livsmedel / Rågkross fullkorn rågflingor ångprep
Aska: 1.5 g
Disackarider: 1.4 g
Energi: 1352 kJ
Fett: 1.5 g
Fibrer: 12.7 g
Folat: 50 µg
Fosfor: 350 mg
Fullkorn totalt: 100 g
Jod: 3.7 µg
Järn: 2.8 mg
Kalcium: 30 mg
Kalium: 450 mg
Kolhydrater: 61.1 g
Koppar: 0.44 mg
Linolensyra: 0.09 g
Linolsyra: 0.65 g
Magnesium: 110 mg
Monosackarider: 1 g
Natrium: 2 mg
Niacin: 0.8 mg
Niacinekvivalenter: 2.33 mg
Oljesyra: 0.15 g
Palmitinsyra: 0.19 g
Protein: 9.2 g
Riboflavin: 0.12 mg
Sackaros: 1 g
Salt: 0.01 g
Selen: 2 µg
Sockerarter: 2.4 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.15 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.74 g
Summa mättade fettsyror: 0.19 g
Tiamin: 0.2 mg
Vatten: 14 g
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin E: 0.8 mg
Zink: 2.5 mg
Avvikande statistik:
Fullkorn totalt är högst av alla Livsmedel
Salt är lägst av alla Livsmedel