Listor / Livsmedel / Kruskagröt fullkorn russin havregryn vetekli
Aska: 1.22 g
Disackarider: 0.12 g
Energi: 275 kJ
Fett: 0.8 g
Fibrer: 2.76 g
Folat: 8.6 µg
Fosfor: 83.4 mg
Fullkorn totalt: 8 g
Jod: 30.6 µg
Järn: 0.92 mg
Kalcium: 11.5 mg
Kalium: 87 mg
Kolhydrater: 11.7 g
Linolensyra: 0.02 g
Linolsyra: 0.32 g
Magnesium: 32.5 mg
Monosackarider: 5.3 g
Natrium: 175.8 mg
Niacin: 1.13 mg
Niacinekvivalenter: 1.37 mg
Oljesyra: 0.22 g
Palmitinsyra: 0.11 g
Protein: 1.46 g
Riboflavin: 0.01 mg
Sackaros: 0.25 g
Salt: 0.44 g
Selen: 0.09 µg
Sockerarter: 5.5 g
Stearinsyra: 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.23 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.33 g
Summa mättade fettsyror: 0.12 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 82.05 g
Vitamin A: 0.1 µg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin E: 0.26 mg
Zink: 0.54 mg
β-Karoten: 1 µg
Avvikande statistik:
Riboflavin är lägst av alla Livsmedel
Stearinsyra är lägst av alla Livsmedel
Vitamin A är lägst av alla Livsmedel