Listor / Livsmedel / Havrevälling
Aska: 1.53 g
Disackarider: 4.75 g
Energi: 326 kJ
Fett: 1.47 g
Fettsyra: 0.08 g
Fibrer: 0.84 g
Folat: 8.5 µg
Fosfor: 89.5 mg
Fullkorn totalt: 5 g
Jod: 46 µg
Järn: 0.34 mg
Kalcium: 82.3 mg
Kalium: 139.1 mg
Kolesterol: 4.16 mg
Kolhydrater: 12.74 g
Koppar: 0.05 mg
Laurinsyra: 0.04 g
Linolensyra: 0.01 g
Linolsyra: 0.16 g
Magnesium: 15.1 mg
Monosackarider: 4.41 g
Myristinsyra: 0.11 g
Natrium: 276.1 mg
Niacin: 0.13 mg
Niacinekvivalenter: 0.75 mg
Oljesyra: 0.36 g
Palmitinsyra: 0.38 g
Palmitoljesyra: 0.02 g
Protein: 2.84 g
Retinol: 9.3 µg
Riboflavin: 0.09 mg
Sackaros: 1.85 g
Salt: 0.69 g
Selen: 1 µg
Sockerarter: 9.3 g
Stearinsyra: 0.11 g
Summa enkelomättade fettsyror: 0.4 g
Summa fleromättade fettsyror: 0.18 g
Summa mättade fettsyror: 0.74 g
Tiamin: 0.04 mg
Vatten: 80.58 g
Vitamin A: 10 µg
Vitamin B12: 0.35 µg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.62 µg
Vitamin E: 0.18 mg
Zink: 0.42 mg
β-Karoten: 8 µg
Avvikande statistik:
Linolensyra är lägst av alla Livsmedel