Listor / Livsmedel / Fattiga riddare
Arakidinsyra: 0.06 g
Arakidonsyra: 0.03 g
Aska: 1 g
DHA: 0.02 g
Disackarider: 10.85 g
Energi: 1130 kJ
Fett: 13.26 g
Fettsyra: 0.04 g
Fibrer: 2.42 g
Folat: 22.7 µg
Fosfor: 93.4 mg
Jod: 10.7 µg
Järn: 0.73 mg
Kalcium: 43 mg
Kalium: 113.4 mg
Kolesterol: 68.59 mg
Kolhydrater: 29.81 g
Laurinsyra: 0.02 g
Linolensyra: 0.85 g
Linolsyra: 2.29 g
Magnesium: 14.2 mg
Monosackarider: 0.21 g
Myristinsyra: 0.06 g
Natrium: 244.2 mg
Niacin: 0.54 mg
Niacinekvivalenter: 1.89 mg
Oljesyra: 6.62 g
Palmitinsyra: 1.11 g
Palmitoljesyra: 0.09 g
Protein: 6.67 g
Retinol: 75 µg
Riboflavin: 0.13 mg
Sackaros: 8.9 g
Salt: 0.61 g
Selen: 7.21 µg
Sockerarter: 11.1 g
Stearinsyra: 0.41 g
Summa enkelomättade fettsyror: 6.88 g
Summa fleromättade fettsyror: 3.21 g
Summa mättade fettsyror: 1.78 g
Tiamin: 0.21 mg
Vatten: 46.75 g
Vitamin A: 76.8 µg
Vitamin B12: 0.38 µg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.82 µg
Vitamin E: 3.65 mg
Zink: 0.66 mg
β-Karoten: 21 µg
Avvikande statistik:
Vitamin C är lägst av alla Livsmedel